Beneficios Shilajit
- General:
El shilajit es un suplemento nutricional que se utiliza en la medicina ayurvédica para mejorar la energía, la resistencia, la función cerebral y la salud general .
Algunos de los componentes principales del shilajit incluyen minerales como el fósforo, el calcio, el magnesio y el hierro, así como ácido fúlvico y ácido húmico, que son compuestos orgánicos que se cree que contribuyen a sus beneficios para la salud.
El shilajit se puede tomar en forma de cápsulas, polvo o líquido, y la dosis recomendada varía según la marca y la forma en que se consume
-Hombres:
*Mejorar el deseo sexual de los varones.
*Reducir la fatiga .
*Enlentecer el proceso de envejecimiento .
*Mayor producción de progesterona .
*Tratar la anemia .
*Proteger la salud del corazón .
*Combatir la obesidad .
-Mujeres:
*Ayuda a normalizar el nivel de varias hormonas en el cuerpo, especialmente, las hormonas reproductivas femeninas. Estas hormonas reproductivas como el estrógeno y la progesterona regulan el ciclo menstrual. Por lo tanto, al equilibrar estas hormonas, el shilajit puede ayudar a las mujeres a tener períodos regulares.
*Combatir la obesidad
Estos son unos de los muchos de los beneficios de tomar shilajit.